废弃果皮做出营养菜品_患者系心_治疗白癜风的方法_白癜风注意事项_青海白癜风最好医院


  

  不知道大家在生活中有没有发现这样一种现象,一般年纪较轻的人买了柚子都喜欢即买即剥掉皮,但是年纪相对大一些的家庭主妇,则要求多加几块柚子皮给她们。“我们那年代的人都吃过柚子皮做的菜,现在人们生活好了,很少吃这些东西了。”当人们在问他们要柚子皮的原因时,他们通常都是这么回答。 

  可能大家对柚子皮做菜感到很疑惑,然而,记者查阅相关资料了解到,原来日常生活中被人们丢弃的瓜果皮竟然都是“宝”,它们的营养价值非常丰富。只是由于没能正确的认识这些营养价值,平时把水果蔬菜中有许多具有高营养的“皮”都给丢弃了,使我们无法获取到其中的大量营养物质。

  那么,果皮究竟有哪些功效呢?首先来看橘子皮,据了解橘子皮开胃化痰。橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮,能使汤味更鲜,并减轻油腻。看来,多食用果皮的好处还真是挺多的呢!

  (qh245) (153453)(wbh218)

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